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Comment gagner en confiance en soi ?

A un moment donné nous avons toute pensé "je n'ai pas confiance en moi" et encore aujourd'hui cette pensée revient dès que les choses ne se présente pas comme on le voudrait, qu'un échec survient.

 

Lorsqu'on se dit "je n'ai pas confiance en moi" ce qu'on s'envoi réellement c'est un jugement. on se dit à soi-même, "je doute de toi", "je ne peux pas compter sur toi", "tu n'es pas assez compétente", "tu n'es pas assez bien" etc.

C'est un jugement assez sévère que l'on envoie tout de même !

 

Alors que lorsqu'on s'adresse à une autre personne, on va lui dire, "tu vas y arriver", "j'ai confiance en toi", "je crois en toi"...

 

On est capable de bienveillance envers les autres et pas envers soi-même ? 

On est notre plus grand ennemi, notre propre juge.

 

Pourquoi on manque de confiance ? parce qu'on cherche à être validé par l'extérieur, parce qu'on attend un consentement, une approbation, une reconnaissance de l'extérieur. Et Parce qu'il y a un manque d'amour intérieur.

 

 

Alors dire "j'ai confiance en moi" reviens à dire "je m'aime telle que je suis"

 

 

Gagner en confiance en soi cela demande d'aller se réconcilier avec 

  • la part de soi qui a cru échouée,
  • celle qui s'est sentie rejetée,
  • celle qui c'est sentie abandonnée,
  • celle qui s'est sentie critiquée,
  • celle qui s'est sentie pas à la hauteur,
  • celle qui s'est sentie faible,
  • celle qui s'est sentie moche,
  • celle qui s'est sentie pas assez intéressante,
  • celle qui s'est sentie maladroite,
  • celle qui s'est sentie mal aimé...

 

Et c'est ainsi que je vais à la rencontre de toutes ces parts et que je les prends les bras,

que je ME prends dans les bras.

 

Monia

L'Eveil d'une Fée

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